Durante o sono nosso fluxo salivar diminui

A saliva é muito importante para a manutenção da saúde oral, prevenção de cáries e mau hálito, equilíbrio do ph, etc...

Sendo assim, a escovação antes de dormir deverá sempre ser muito bem realizada e com bastante atenção, pois ficamos mais propensos ao acúmulo de bactérias nos tecidos orais.  

Qual a relação entre jejum intermitente e mau hálito?

O jejum intermitente provoca a liberação de corpos cetônicos que são eliminados pelas vias aéreas do corpo, gerando mau cheiro.

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Para evitar o mau hálito você pode:

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1. Beber MUITA água durante a janela de alimentação

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2. REDOBRE o cuidado com a higienização, sendo religioso na limpeza da língua e no uso do fio dental