
Durante o sono nosso fluxo salivar diminui
A saliva é muito importante para a manutenção da saúde oral, prevenção de cáries e mau hálito, equilíbrio do ph, etc...
Sendo assim, a escovação antes de dormir deverá sempre ser muito bem realizada e com bastante atenção, pois ficamos mais propensos ao acúmulo de bactérias nos tecidos orais.

Qual a relação entre jejum intermitente e mau hálito?
O jejum intermitente provoca a liberação de corpos cetônicos que são eliminados pelas vias aéreas do corpo, gerando mau cheiro.
Para evitar o mau hálito você pode:
1. Beber MUITA água durante a janela de alimentação
2. REDOBRE o cuidado com a higienização, sendo religioso na limpeza da língua e no uso do fio dental